Die 5 dramatischsten Fehler die Menschen machen, die nicht gut schlafen können
1.Sie setzen sich unter Druck, unbedingt schlafen zu müssen. – Lassen Sie los.
2.Sie verhindern das Ihr Schlafhormon Melatonin gebildet wird. – Eliminieren Sie den Blaulichtanteil in Ihren Lichtquellen. Tragen Sie zumindest Abends eine Blue-Blocker-Brille.
3.Sie erzeugen zu viel Stress und Ihr Gehirn kann nicht mehr damit umgehen. – Atmen Sie tief, meditieren Sie oder nutzen Sie zur Entspannung die WaveMouse mit GIGA-Beats
4.Durch falsche und nicht artgerechte Ernährung stören Sie Ihre Schlafhygiene. – Entlasten Sie Ihre Verdauung besonders am Abend.
5.Sie bewegen sich zu wenig, um gut in den Tiefschlaf zu kommen. – Tragen Sie einen Activity-Tracker und motivieren sich dadurch zu mehr artgerechter Bewegung.
Was Sie noch wissen sollten …
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Durch jahrelange Erfahrung mit Beats- und verschiedenen Schallverfahren haben wir in Zusammenarbeit verschiedenen Spezialisten und einer Praxis für Neurofeedback in München einen Durchbruch geschafft.
So wird Ihr Gehirn durch eine neue, clevere Kombination von Technical Sounds und exakten, neurologisch getesteten, binauralen Beats durch verschiedene Frequenzbereiche geführt. Im Ergebnis erreichen Sie genau den Zustand, den Sie sich wünschen.
Bei der Nutzung der Audio-Signale fiel unseren Kunden immer wieder die extrem schnelle Entspannung auf, die bei längerem Hören zum Einschlafen führte. Durch Weiterentwicklung und Verfeinerung der Audios gelingt es unseren Nutzern heute in den meisten Fällen innerhalb noch kürzerer Zeit zu entspannen und zu tiefem und erholsamen Schlaf zu finden.
Entwickelt wurde die WaveMouse in Zusammenhang mit dem ISONO-Ultraschall-Mental-und-Emotionstrainer.