Stress, wenig Schlaf, Überforderung
Warum wir uns das Ausschlafen angewöhnen müssen
Warum wir uns das Ausschlafen angewöhnen müssenBrauchen Sie acht Stunden Schlaf oder reichen vielleicht auch nur vier Stunden? Wie viel Schlaf wir benötigen, ist genetisch festgelegt. In der Regel brauchen…